【Martine Aroma】喉の不調にはユーカリラディアータとティートリーがオススメ♪
こんにちは♪
Martine Aroma マルティーヌアロマのちはらあきです
ここ最近、クーラーをつけることが多くて
体調がイマイチすぐれません
私の場合、不調のサインはまず喉にあらわれます
年に何回かは喉をやられて声が出なくなることも…
昨日も、「なんか喉がおかしい、体調くずしそう…」
と調子が悪くなりそうだってので
この精油の出番です
ティートリーとユーカリラディアータ
この2種類の精油を蒸気吸入すると
次の日にはだいたい喉の調子がよくなってます
今回も、昨日の夜&今日の朝と蒸気吸入したのですが
みごとに喉の不調がよくなってます
ほんとにいい働きしてくれます♪
ただし、おかしいな、と思ったその日にするのがポイント！
早めのケアが大切です
《蒸気吸入の方法》
①マグカップに熱湯を注ぐ
②精油を2〜3滴たらす
(ティートリーとユーカリラディアータ1滴ずつ程)
③蒸気が目に入らないように手で蒸気を覆いながら 、喉の奥〜〜の方まで蒸気を吸い込む
※急に吸い込むと咳込みます
少しずつ様子をみながら顔をマグカップに近づけてくださいね
アロマ教室でもたびたび体験してもらうのですが
みなさん喉のスーーーっと感にびっくりされます
クーラーの時期にも
空気が乾燥する時期にも
風邪やインフルエンザが早く時期にも
喉弱さんにはとってもオススメ♪
蒸気吸入では蒸気を深く吸い込むので
精油の品質や消費期限にも注意が必要です
100%ピュアな精油であることはもちろん、
オーガニックである事もたいせつなポイント
Martine Aromaではオーガニックの認証を受けた
フロリハナというメーカーの精油を使っています
使ってみたいな〜〜という方はご連絡くださいね♪
■次回のアロマ教室のお知らせ■
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『あせもやおむつかぶれ用ローション ほか』
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