こんにちは♪

Martine Aromaのちはらあきです

 

夏休みもあっという間に半分が終わりましたね

猛暑の中、体調をくずしてないですか？

オリンピックで寝不足続きじゃないですか⁇

 

連日お出かけが続くと、小さな子供は

疲れでお熱が出てしまうことよくありますよね

 

うちの子供も夏休みに入ってから39度超えの熱を3回も出しました

スケジュールにもっと余裕を持てばよかったと反省…

 

高熱が出た時はたいてい半日〜1日ほど様子をみます

今回は手足口病やヘルパンギーナが流行っていたので

いちおう早めに病院に行って診察してもらいましたが、

感染はしておらず、夏風邪でしょう、とのことでした

疲れからくるお熱でゆっくり休んだら元気になりそうな時は

処方してもらった薬は基本飲みません

水分補給をしっかりして、とにかく睡眠・睡眠です

お熱が出ている時は、免疫機能が頑張ってる時

解熱剤を飲んでしまうと、『あ、もう頑張らなくていいんだ』と免疫機能が働くのをやめてしまいます

勉強に例えて言うと、

お薬…代わりに勉強をやってあげてしまう

アロマ…勉強する手助けをしてくれる

という感じでしょうか

薬を飲まない代わりに、アロマでしっかりサポートしてあげます

解熱効果があると言われるレモンやベルガモットを

水の入った洗面器に数滴垂らしておしぼりを作り

おでこにのせると冷んやり、そしていい香り♪

高熱でだるいのに『いい匂い〜〜』といい顔してくれました

咳がでたり痰がからむ時には

ユーカリラディアータやフランキンセンス、ティートリー

を枕元で焚いてあげたり、

オイルにブレンドして胸や背中に塗ってあげます

 

 

お熱以外の時もアロマはいろいろ活躍してくれます

☆アウトドアでは虫除けスプレー

☆虫さされには虫さされ用アロマジェル

☆寝つけない夜には足裏などに冷んやりジェル

etc…

 

まだまだ猛暑日が続くようですが

暑さに負けず夏を乗り切りましょう！